厦门首个拇外翻门诊开诊爱穿高跟鞋的你要 [复制链接]

本文转自：厦门日报

本报讯（记者楚燕通讯员张舒姗）6月24日，微创矫形拇外翻特色专病门医院开诊。这是厦门市首个拇外翻专病门诊。

该专病门诊主诊医师、医院创伤骨科副主任医师谢飞彬介绍，拇外翻俗称“大脚骨”，女性患者约占九成。拇外翻不仅影响美观，还容易因局部长期摩擦导致红肿发炎而形成拇囊炎。如果长期不治疗，随着畸形加重，患者还可能出现跖趾关节发炎，甚至因双足踩地时受力不均导致膝、髋、脊柱等力线改变，引起髋、膝关节退变，骨盆倾斜，腰部疼痛不适等一系列疾病。

拇外翻矫形手术有余种手术方法。近年来，微创手术越来越多地用于治疗拇外翻，手术切口更小，患者恢复更快。

谢飞彬医生提醒，经常穿高跟鞋的女性，注意以下几点可以预防拇外翻:加强足内在肌的锻炼，加强跟腱、小腿三头肌的牵拉，减少前足的负重；避免长时间穿尖头高跟鞋，工作时间或某些场合必须穿高跟鞋，回家后应用热水泡脚半小时，缓解脚部疲劳；穿高跟鞋时，最好鞋跟不超过4厘米；可以在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻足部疲劳。