长靴、短靴、马丁靴、切尔西靴……入冬后，各种靴子就是小仙女们的保暖神器，好看又百搭，但也有人发现，靴子穿久了，随着而来的是脚臭、脚痒，有的脚底还有了小水泡，这种情况被称为“靴子病”
所谓的“靴子病”，顾名思义是对爱美女性长期穿不合脚的靴子造成的一系列疾病的统称，主要包括拇外翻、踝管综合征和足癣等足部皮肤病，冬季是这种病的高发期。
情况一：鞋型偏小
很多女性为了使自己的双脚看起来玲珑有致，会选择版型瘦长的靴子。这就会使足部受到挤压可能会造成足部血液循环不良，长时间步行后容易起泡、生茧子。同时，由于鞋子窄小造成的血液循环不畅，还容易使脚上长出冻疮。
如果不穿袜子直接穿靴子，加之皮靴材质过硬的话，极有可能磨损小腿及脚踝处的皮肤，有的还会把脚踝骨磨肿，严重可能引发交叉感染。
除此之外，高筒皮靴通常透气性较差，对于脚汗大的人来说，鞋子里的汗液无法及时消散，潮湿的环境会给厌氧菌、霉菌的生长和繁殖创造良好的环境，久穿之后极易引发俗称“脚气”的足癣。
解决方法：
购买靴子时，靴尖、靴型不宜过窄，质地以柔软、透气的全皮面料为好。
对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更注重晾晒和通风，长靴不宜长期穿，最多不要连续穿着2-3天，要和其他的鞋子换着穿，保持鞋子内部的干燥。还要及时更换袜子和鞋垫。脱鞋后向靴子里和鞋柜内喷一点皂白草本抑菌喷剂，对真菌进行杀灭。
晚上临睡前，最好用热水开化皂白散泡脚，配方根据名方二矾汤，经过西安医院皮肤科教授徐汉卿加减化裁而来，高温锻制的皂矾、白矾，根据能够清热燥湿、敛汗、祛除脚湿气，保持足部干爽舒适。
同时，里面还加入了加入大皂角、地骨皮、黄精。大皂角具有天然杀菌的作用，外用又能滋润光滑皮肤；地骨皮能够清热并矫正过燥之性，加入它就能够防止皮肤过干过燥；黄精补气养阴并引药归脾。用它泡脚再配合适当按摩，可以促进血液循环，帮助消除脚部疲劳。
情况二：靴腰过紧
很多女孩为了冬天腿部也能保持纤细，会选择靴腰的面料弹力性能好的，可以较好地塑造出完美的腿型的靴子。
但是，过于追求过紧过瘦的效果，勉强将双腿包裹在紧窄的靴腰里，脚部和腿部的血液循环就会受到影响，还会影响到末梢静脉血液的回流，造成腿部疼痛、肿胀，引发跟腱周围炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。
解决办法：
靴筒筒围以能放入食指为宜，坚持每天晚上泡脚，多做足部和腿部按摩，这样都可以改善腿部血液循环。
情况三：靴跟别过高过细
很多女性喜欢鞋跟在8-10cm的靴子，但过高的靴跟，会使身体会不由自主前倾，全身重量便集中于前脚掌及脚趾上，足部压力改变，导致脚趾骨、腿、腰等部位的肌肉韧带负荷过重，因而行走和站立久后下肢易感疲劳酸痛，长久以后易发生慢性跖骨痛、腿痛、腰痛等病症。此外，鞋跟过细、鞋尖过窄小还极易引发脚踝扭伤、脚趾外翻等现象。
靴跟不应超过6厘米，以4厘米以下为宜。靴跟不宜过小、过细，以便稳定地支撑自身体重。靴尖部分应稍宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间。
另外，处于青春期生长发育阶段的女孩子不适宜穿高跟皮靴，以避免骨骼的正常发育受到负面影响。
虽然，冬天也要美美哒是很多女孩子的心声，但咱们还是要建立在健康的基础上的。
