跟腱滑囊炎

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跑步可能跑出5种ldquo伤rdq [复制链接]

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人们到底多热爱跑步?每天当你刷朋友圈时,看到一个又一个跑步爱好者晒出的“线路图”,这大概就是最有力的证明。

跑步普及率很高,因为随时随地可以进行,并且不需要器械的辅助。你可能不知道,这个看似简单的运动,很多人一直都做错了。

错误的跑步姿势,起不到强身健体的效果,还可能会给健康带来损伤。

《生命时报》(

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