北京什么医院是专业的白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/跟腱是人体较为粗壮的肌腱
但它仍然易受伤害
尤其在跑步运动中
不论长跑还是短跑
因为跑步是重复性的动作
跟腱容易受到较大的牵张力训练较多
更易出现跟腱劳损的问题
我国著名运动员——刘翔
就因跟腱疼痛的困扰被迫退役
跟腱炎也并非真正的炎症
而是跟腱过度使用导致跟腱退化造成的损伤
因此有跟腱疼痛的跑友要适当的控制跑量
跑者跟腱疼痛该如何解决？
10月10日（周三）19:30
中国田协马拉松学院路跑指导员培训师——戴剑松，指导你正确跑者跟腱疼痛解决方法。
作者简介
戴剑松博士、副教授、硕士生导师
中国田协马拉松学院路跑指导员培训师
南京体育学院体能康复实验中心主任
专攻运动科学与运动康复领域
长期从事高水平运动员体能训练与运动康复工作
曾为多名奥运冠*运动员服务知乎专栏专家
课程时间
10月10日19:30
（每周三19:30跑步研习社邀请大咖导师，针对当下热门跑步话题，打造不间断周次课程，满足你对跑步的所有需求）
课程攻略
●跟腱疼的发生原因？
●跟腱疼是炎症还是劳损？
●跟腱炎如何保守治疗？
●跟腱炎如何进行运动康复？
●跟腱疼痛如何避免？
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