跟腱滑囊炎

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原来脚后跟疼跟这些因素有关 [复制链接]

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最近有不少粉丝问到“足底痛”的问题,有的在脚底,有点在脚后跟,接下来就给大家讲讲足底痛。

①足底痛有非常多的原因,其中最常见的一种是

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为什么会出现足底筋膜炎呢?——过度使用。足底筋膜被长期过度拉伸出现退变,局部产生慢性的无菌性的炎症。比如肥胖或者运动过度,还有下肢的力线异常,比如O型腿、扁平足等等,这些情况都会造成足底筋膜的过度使用。

足底筋膜炎最主要的症状是晨起或者刚开始走路时疼痛明显,活动一会儿疼痛缓解或消失,活动过多又会疼痛加重。这种病绝大部分人都是可以自愈的,通常需要半年到一年。注意多休息,让足底筋膜充分放松,可以服用一些消炎消肿止痛的药物,局部理疗或者做一做冲击波。

②有的人拍片以后发现后跟有骨刺,以为是导致的足跟痛。

实际上骨刺是足跟痛的结果而不是病因,其形成原因是足底筋膜长期过度牵拉,引起的慢性的骨质增生现象,刮除骨刺后足跟痛的症状很少会有缓解,而且还会损伤足底筋膜,所以不建议手术刮除骨刺。

③其次是会导致足跟痛

跟腱炎也是因为过度使用导致跟腱发炎甚至部分断裂,多见于运动损伤。

④还有一种是

主要是足跟滑囊部位过度的受力挤压、摩擦导致滑膜充血水肿,滑液增多,局部出现肿胀、疼痛,属于无菌性炎症,其治疗方法类似于足底筋膜炎。

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