白癜风药 http://news.39.net/bjzkhbzy/180502/6205113.html肩痛是困扰中老年朋友的常见疾病之一，长期以来，由于对肩关节疾病缺乏正确的认知，人们习惯把肩部疼痛笼统地归类为“肩周炎”，从而没有给予足够的重视，以为肩痛可以不治自愈或采取错误的治疗方式，从而延误了病情，导致肩关节不可逆的损害，严重影响患者的工作和生活。
引起肩痛的病因有很多种，肩袖损伤、肩峰撞击、肩关节不稳、钙化性肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎、肩峰下滑囊炎、肩锁关节炎、肩关节关节囊炎……，不同的病因其治疗方法截然不同。因此对于肩痛要尽早明确诊断，并采取相应的科学的治疗。
为普及肩痛科学知识，切实提高大家肩痛的自我诊治与保健技能，医院创伤骨科特举办“肩痛”健康知识公益讲座，现将有关事宜通知如下：
肩痛的自我诊治与保健年1月6日下午14:00医院科研楼教室活动介绍
1.讲座：肩痛的原因与治疗
2.讲座：肩痛的自我康复与保健
3.讲座：骨质疏松的治疗
4.义诊：专家现场义诊
5.免费检查：骨密度检测
6.免费检查：肩痛B超
咨询
医院创伤骨科
年12月
得了“肩周炎”怎么办
有很多人饱受肩膀疼痛的困扰，到医院需求医生的帮助时，听到最多的是：
患者甲
你得的是肩周炎，没什么好办法，回家练习爬墙吧！
试了试，太疼啦......
患者乙
患者丙
难道得了肩周炎就得爬墙？
其实，很多种肩部疾病都会表现为肩部疼痛。
陈建海
随着人们对肩部疾病的不断研究，“肩周炎”这一诊断也早就被废弃不用了，取而代之的是各种更加准确、科学的诊断。
引起肩关节疼痛的常见病因+++++
小编
肩痛就爬墙，对不对？
肯定是不对的！
陈建海
不同疾病的发生和发展过程都有所不同，因此，同样表现为肩疼的患者，有效的治疗方法常常是不同的。
肩部疾病的治疗方法
肩部不适，应该先找专业的肩关节外科医生就诊，获得准确的诊断。有的疾病通过非手术疗法，包括休息、消炎止痛、康复锻炼就可以缓解；有的则需要进行手术治疗才能保留功能。
多数肩关节疾病可先行一段时间的保守治疗。虽然每种疾病的具体治疗方法不同，但是都有一些共性的内容。
我们对肩痛患者的康复方案都是在美国Jackins方案的基础上根据具体疾病修订而成的。作为患者，获得肩肘外科医生的正确诊断和治疗方案是最重要的。
陈建海
Jackins方案针对多种肩部疾病的保守治疗和术后康复都很有效。包括几个阶段：
第一阶段是控制疼痛、缓解症状
主要方法是患侧肩关节休息，不要进行诱发疼痛加重的动作，不引起疼痛的日常活动还可以进行。如果单纯休息不能缓解疼痛，就需要口服非甾体消炎止痛药物进行止痛。非甾体消炎止痛药有消化道出血的风险，有胃溃疡和十二指肠溃疡的患者要慎用此类药物。还可以进行局部封闭治疗以缓解疼痛。
第二阶段是改善肩关节活动范围
疼痛缓解后才可以开始。主要通过对肩关节各个方向的被动牵拉改善关节活动范围。此时爬墙也是一个练习方法。练习的强度以不引起明显疼痛为限。每天进行多次练习，每次练习30分钟即可。
第三阶段是改善肩关节周围肌肉力量和协调性
在肩关节被动活动范围恢复后开始。需要针对肩关节各块肌肉进行练习。
第四阶段是巩固训练和有氧锻炼
在肩痛的症状消失后在继续巩固练习一段时间，预防复发。
来源：医院
专家：陈建海医院创伤骨科副主任医师、医学博士
出诊：周一上午、周三全天
擅长：急慢性肩痛、肩锁关节脱位,肩关节周围骨折的诊治。
注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，医院当日公布为准。
我们传播权威的骨科疾病防治知识，教您了解疾病真相和康复方法，让您有备无患，有患无忧！
欢迎您持续
