饮食健康，民生之基！
善待自己，关心亲朋！
一个朋友坚持跑步，越运动越难受，先是膝关节疼痛，上护膝，勉强支撑；后是跟腱炎，买好鞋，网络上搜资料，调整姿势，终于解决了疼痛的问题，但却忽视饮食健康，体重一直保持在高位。
生命在于运动+健康饮食=健康生活
朋友通过实践，最终得出了上面的公式！也许有人会说了，你三言两语就得出了公式，扯淡吧！
咱是扯谈，生活不就是在扯谈中发展嘛！
不扯不谈，关在自己的定式中挺暖和的，会没朋友的，朋友！
还有一个朋友，最近在研究减肥的事，说是研究，其实啊，就是找减肥药，药吃了一圈，体重也降下来了，可精神没以前好了。后在营养师朋友的建议下，注重饮食健康，加上适当运动，算是恢复如初了。
那位问了，你这烂七八糟的说什么呢？
饭泡酒有点晕，云里雾里了一会儿。而今清醒了，邀请您去健康社区淘点健康食品，犒劳一下自己或送给亲朋好友，淘点健康仪器
