很多运动爱好者满腔热血的去跑步，结果却跑出了各种问题。除了我们最常见的膝、踝损伤，还有一个问题大家不能小觑：小腿前面痛。
遇到这种问题，大家的反应一般都是休息就好了，可是再运动又会继续隐隐作痛，这种反反复复的发作，很是让人头疼。
困扰跑者的胫前痛
小腿前面痛很可能是胫骨骨膜炎，简单来说就是小腿胫骨的骨膜位置发炎了，又叫小腿应力综合症。就像水流一样，如果遇到了阻碍泥沙就会堆积在一起。运动的跑跳动作中会有由下向上传导的力，由于外力或其他因素导致力向上传导过程中，在小腿前侧遇到阻碍而无法按照正确的轨道传导，就会使某一点的应力过大而出现损伤。胫前痛是跑步运动中常见的一种运动损伤，除了跑步，在登山、越野、跳舞、足球等运动中也容易出现胫前痛。胫前痛泛指小腿内侧下方和胫骨前缘疼痛。具体可以分为：“胫骨内侧应力综合征”（MediaTibialStressSyndrome）;”慢性骨筋膜室综合征”（chronicexertional
