治疗白癜风哪里好啊 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/随着国内的运动康复日渐发展人们常常能听到这个词但又搞不清楚这到底在干什么，让我来告诉您！
运动康复主要处理
一、慢性疼痛：常见腰肌劳损、肩颈酸痛、五十肩。
二、运动损伤：打球造成脚扭伤、膝痛、拉伤、网球肘、高尔夫球肘等问题。
三、体态纠正：因为生活习惯、工作性质许多人有圆肩驼背、高低肩等问题都可以透过训练来改善。
网球肘、高尔夫球肘等运动损伤
运动康复主要处理方法
运动康复灵活运用手法、工具、训练、拉伸等方式来解决疼痛
图二为利用巫*带增加脚踝关节活动度
不过运动康复这些方法不会单独使用，依照问题的不同会有所变化。
受伤恢复的过程中如果只是静静的修养不仅恢复的慢，长时间的制动很大概率会使肌肉萎缩！如果康复加上训练会事半功倍。
比如说脚踝扭伤，如果依照伤筋动骨一百天的理论去做静养那得多痛苦又不一定能完全好！脚踝扭伤之后容易变成惯性扭伤，所以必须加入训练才能真正的幫助傷處恢复。
这正是运动康复的不同之处！
案例：图左为跟骨滑囊炎第八次处理
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