跟腱滑囊炎

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康骨骨科小讲堂滑囊炎不可怕,可怕的是 [复制链接]

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康骨八月感恩大回馈

活动时间

年8月17日-年9月15日

参与人群

凡曾在我院出院的病人均可享受。

活动内容

免费针对:颈椎/腰椎/股骨头坏死/膝关节/强直性脊柱炎/类风湿性关节炎/骨折术后任意一个病种提供放射或风湿三项检查。

报名方式

-或-。

滑囊炎最多发生在肩部,其他常见发病部位有肱骨鹰嘴,髌前或髌上,跟腱,髂耻部,坐骨部,大转子和第一跖骨头。

滑囊炎是什么?

滑囊炎是一种常见的疾病,会造成囊四周肿胀、疼痛。但它一般意义上来说不是严重的疾病,好的状况下可在在1-2周内自动痊愈,如果得了滑囊炎,不用太过焦虑。

滑囊位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉及皮肤之间,是人体摩擦频繁或压力较大处的一种缓冲结构,平时囊内有少量滑液,利于滑动。

滑囊对正常运动有润滑作用,可减少运动各部位之间的摩擦力。

在摩擦力或压力较大的地方都存在有滑囊,比如肩部,跟腱部等,滑囊可与关节相通。

长期、持续、反复、集中和力量稍大的摩擦和压迫是产生滑囊炎的主要原因,运动中导致的滑囊炎部分是直接暴力损伤,有些是关节屈、伸、外展、外旋等动作过度,使滑囊劳损导致炎症。

产生的炎症可能会是滑膜水肿、充血、增厚呈绒毛状,滑液增多等。

滑囊炎通常影响胳膊肘和膝盖。过度使用肩关节和肌肉也可能引起肩部滑囊炎。

滑囊炎的症状是什么?

01

急性滑囊炎

特征是疼痛,局限性压痛和活动受限。

局部皮肤明显发红,温度升高。发作可持续数日到数周,而且多次复发,异常运动或用力过度之后能出现急性症状。

02

慢性滑囊炎

是在急性滑囊炎多次发作或反复受创伤之后发展而成。

由于滑膜增生,滑囊壁变厚,滑囊最终发生粘连,形成绒毛,赘生物及钙质沉着等,因疼痛、肿胀和触痛、可导致肌肉萎缩和活动受限。

03

肩峰下滑囊炎

肩峰下滑囊炎表现为肩部局限性疼痛和压痛。尤其在外展50°~°时更加明显。

04

损伤性滑囊炎

损伤性滑囊炎较多见,呈慢性。

常在骨结构突出部位,因长期、反复摩擦和压迫而引起,常在慢性滑囊炎基础上突发,损伤力量较大时,可伴有血性滑液渗出。

//滑囊炎的治疗//

具体的治疗措施取决于是否涉及感染。

不涉及感染或无菌性滑囊炎可以采取冰敷、休息、抗炎药和止痛药等治疗方法。还可能采取抽吸囊液方式。

滑囊炎的治疗方法有很多,但是选取治疗方法一定要根据自身的身体素质来确定,滑囊炎可以采取药物治疗方法,可以将云南白药喷剂均匀的涂抹在患病处,可以拿到一个活血化瘀消炎止痛的功效。

同时,食疗的方法效果也非常不错,多吃一些肉蛋奶等食物可以有效的补充体内所需要的钙元素。可以大大提高自身骨骼的韧性与强度,摆脱疾病的威胁。

预防及护理滑囊炎

1、注意卫生:加强劳动保护,养成劳作后用温水洗手的习惯。

2、注意休息:休息是解决任何关节疼痛的首要方法,所以应让关节得到很好的休息。

3、冰敷:如果关节摸起来很烫,可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷,10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的,就不要用热敷。

4、冰热交替:假如急性肿痛减弱,且热已消除,就可以冰热敷交替的方法来治疗,即冰敷10分钟后热敷10分钟,如此反复地做。

5、摆动疼痛的手臂:如果疼痛的部位在手肘或肩膀,建议将手臂自由地摆动,以疏解疼痛。

人体的关节就像机器的关键零件,是需要时常“上油”的,而滑囊就是我们的“上油机”,防止我们的关节在磨损中受伤,朋友们记得悉心关照噢~

联系方式

-、-/转

或zq

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