指导专家：谢杰伟副主任医医院足踝外科
27岁的陈女士是某公司的职员，在职场中经常需要穿高跟鞋。入职多年下来，自以为已经习惯每日穿高跟鞋的陈女士突然感觉脚的第一跖趾关节处越来越痛，原本她以为是最近走路比较多，造成了磨损，谁知当她自己仔细一看时才吓了一跳。
这才发现自己的第一跖趾关节外侧已经严重偏斜移位，造成了骨骼畸形，再加上长期的高跟鞋摩擦关节处，疼痛自然是在所难免。其实陈女士也有担心过自己可能会得拇外翻，因为自己的家人亲戚中也有拇外翻的病例，医院进行治疗。
文中提到的陈女士因长期穿高跟鞋加上遗传因素的影响，导致了拇外翻。拇外翻的危害并不只有疼痛那么简单，接下来就为大家介绍一下拇外翻会对你的健康造成怎样的影响。
拇外翻的危害有五点
第一个危害，拇趾外翻之后，它会对其他脚趾造成影响。比如，第一趾外翻之后，会把第二趾顶起来，导致第二趾的畸形，而第二趾畸形之后，还会继续往外推，造成多趾的畸形，引发连锁反应。
第二个危害，在拇趾外翻之后，前足足弓就会消失，也就是所说的塌陷。原本第一跖骨头跟第五跖骨头着地时，二、三、四跖骨头是可以做到拱起来不着地的。但是当拇外翻之后，整个足弓就会消失，变成二、三、四可能拱不起来出现着地的现象，并出现转移性跖骨头痛。所以经常有一些中老年人脚底前脚掌疼痛，而且下面还有个硬结、老茧，这个很可能就是因为足弓的改变，导致的转移性趾骨头痛。
第三个危害，还可能会出现第五趾滑囊炎。因为足变宽之后，小趾就会被排挤，出现摩擦导致肿痛，造成对前足的影响。
第四个危害，拇外翻会导致扁平足。拇外翻之后，因为足部结构改变，可能会导致继发性的扁平足。扁平足的出现就会导致脚底的疼痛和脚跟的疼痛。
第五个危害，拇外翻之后，可能会导致整个足的力线改变，出现足踝部的疼痛，甚至晚上还会出现膝关节疼痛，髋关节的疼痛以及腰的疼痛。
因为拇外翻这个疾病就像是地基出问题了，长期不管，可能会逐渐向上面延伸，可能会影响全身骨骼的情况，所以千万要重视。
拇外翻如何恢复？
如果是轻度的拇外翻，歪斜角度在三十度以内，且症状不明显的情况下，可以通过功能锻炼跟矫正器进行恢复治疗。
或者可以套一个橡皮筋在两个拇指上，再往外拉扯，这样可以起到拉松拇收肌腱的作用。另外，还可以带上矫正支具，维持拇趾在正常位置，时间久了，就有可能达到矫正的效果。
但是如果是中度、重度的拇外翻，大于三十度以上，症状比较明显已经影响到日常生活，建议还是要及时的去进行手术治疗。医生会根据情况，选择微创手术或是传统的手术，这个要根据不同的畸形特点来做判断，也并不是每一个拇外翻畸形，都适合做微创矫正。
所以，相比起得了拇外翻再治疗，不如从一开始就多多注意，防止拇外翻的发展，若发现有拇外翻的倾向时，及时采取对应的措施，降低变严重的可能。