1
上仙山到现在为止还不足24小时，似乎已经有一些明白，为什么全程禁语。
没有语言，也没有误会的产生；没有语言，不会被华丽的表达所迷惑；没有语言，也没有十万个为什么；没有语言提问，就得不到期待的解答、而会反躬自省——向内在寻求答案。
没有语言，更能让真实的自己呈现给他人；没有语言，其他的感官会进入更精更专的运作，使其他感官更加超级发达，使得眼耳鼻舌身意六根，更精确的消化吸收色声香味触法六识。
这只是上仙山十几个小时的感悟。我相信接下来的日子，还会有更多的正知正见，等着我去发现。
司时小师兄走进了房间。我后知后觉地发现：这次居然先得知他进来，片刻才听到他的铃声。彼时，我站在窗边放眼窗外，清晰地觉察到：背后有很多只鞋子挪动的声音，伴随着饮水杯轻轻地放回台面上。
我试图让自己能够分辨出每个人脚步的声音。还没有来得及分辨，果然不出预料，响起了司时小师兄的铃声。
大家默然排成一字纵队，跟随小酒窝道姑，前往站桩的地方。
昨天晚上吃饭见到这个小道姑，印象很深。她看上去年纪很小，个子不高。标准的道姑发式，标准的道服绑腿，脸上两个漂亮的小酒窝，看上去一副二八佳人俏容颜的样子，虽然一言不发，但她一直面带微笑。只要出现在你的视线中，必定呈现出纯洁天真的微笑。保持微笑，也是一种功夫吧。禁不住为之感叹：红尘佳人惜颜色，一入道观芳菲歇啊。（事后得知，道观不比寺庙，婚配可随人愿，开心！）
小酒窝道姑，迈着轻盈的步伐向前进，感觉她的双脚貌似没有落在地上，却又保持着引导大家的速度。仙山的每一个人每一件事，都蕴藏着玄妙之机啊。（这个时候，没有能够想见：多年以后，自己也可以做到，无论穿什么鞋子，走路都不会发出声响，在旁人看起来飘然而至。）
2
站桩，大家统一去到练功房。这是一间近平米的房间。步入大门，迎面尽头，是一个类似讲台的宽大平台。平台上方有音响和灯光视听设备，类似酒店的多功能厅。
右侧整个墙面是落地窗，可以看到室外的葱茏墨绿。地面由地板铺就。左面的墙壁。有四扇窗。
道长站在讲台上面向大家，而大家很有默契的排排站。领路人刘总和另外两位师兄多次按时上山实修，很自然地站到了前排。我们大家跟在他们后边按距离站好。
没有语言交流也站得很默契，美女司音小道姑前去为我们打开了音乐。小酒窝道姑也带着招牌微笑，走向了第一排。
没有任何交代，天籁般的道教音乐响起（不得不敬仰祖先的“乐兴则人健”之大智慧！传统乐器的吹管/丝竹/打击/拨弦而合成的音乐，鼓之以雷霆，润之以风雨，刚柔相荡、阴阳相摩，最适合用来养生练功了）
伴随着音乐，引导词提示：(关键的干货来了)
1站桩全程，保持吸吸呼，吸气两次，呼出一次，吸气呼气都从鼻腔出入。
2调整身体
双脚分立、与肩同宽，双腿屈膝，沉肩坠肘，
含胸拔背，气沉丹田，虚灵灌顶，心静体松。
（第2个提示，已经在水潭之上的早课导引术中领教过了，也只是体会了大概，还远未领会真谛。然而，吸吸呼神马南北？为何不知东西？吸气两次，呼出一次，简直反人类啊。完全颠覆了认知！但是，规矩在，不可以讲话，不可以提问，既来之则安之，这个要求必有缘故，管他呢，先练起来）
大家按着正前方道长的姿势，开始站桩。由于在文字通知上晓得，这次站桩需要两个小时，中途不可以停留。心里面难免畏惧。害怕坚持不下来，打定主意，不断地让思想去周游世界，穿越历史，想一些有趣的事情，消耗掉这个漫长的两个小时。
随着时间的流逝，感觉到身后。有窸窸窣窣的响声。不用回头也知道有人和我一样站不住了。第一排的刘师兄等人，如同道长一样如如不动，真的是站如钟。感觉不可思议。
我带着严重的滑囊炎上山实修，双膝肿胀严重，以至淋浴的时候低头看不到自己的双脚!医院的做法就是打针、抽液、吃药。
这个时候还要屈膝站立……欲哭无泪啊，个中滋味，实在煎熬。
然而更煎熬的是心情的散乱。心中妄想纷飞。充满这两个小时。
口不能言，腿不堪言。浑身开始流汗，吸气两次，呼出一次，忙乱半小时也找不到要领，莫说还要管带腿脚手臂的标准姿势了。
想着如何分散注意力。
慢慢的，在身体不转动的情况下，眼睛左右打量。给自己找点事情做。时间就过得快一些吧。
3
眼睛扫过，第二排。那个体重斤以上高大魁梧像个大老板的先生，(实际是演艺界名流)。他有严重的高血压、糖尿病，还伴随很多亚健康。当我注意力转到他身上的时候，感觉自己的腿没有那么痛了……因为，我好担心他会倒下！
胖老板有些摇摇晃晃，两只脚也在不停的左右前后挪动。双手慢慢的向下垂、又为了保持沉肩坠肘的姿势不断地抬向上方。动作虽然有些滑稽，还是可以看到他认真的模样。只是有些担心，生怕他会摔倒。
胖老板努力的调整身体的姿势，不断试图恢复到标准的站桩状态,蛮认真的。但他并没有倒下。真是我们的榜样！
我的目光跟着这位胖老板不停地摇晃，眼光从他的后背落到了他的脚跟。等等……我看到了什么？
他的裤子湿透了,脚下的地板也是湿的。我有些为他担心,担心他会不会虚脱。正在犹豫要不要破例用手去提醒他休息一下？或者是举手向道长”报告”……没有来得及细想是否要做些什么？用什么方式表达？
结果，发现在我右边站桩的、来自南国的IT美女，下意识地向后退了两步。好像是发出了一个没有完成的声音、随着IT美女用手迅速地捂住口鼻，声音也咽了回去。因为，我们都看到胖老板的裤子湿了、脚下的地板也是一片水渍。
再看那位胖老板，缓缓地后退了一步，无所谓地弯腰捡起地上的毛巾，擦干了地上的水渍。然后若无其事的调整好标准姿势，继续站桩。
(注:IT美女从第二天站桩开始，直至闭关结束，远远的离开胖老板站到最后一排去了。。闭关结束的时候,大家交流才知道，胖老板身体严重亞健康，经朋友介绍來到仙山闭关，目的是减肥。这次闭关让他体重减少了十公斤！！！血压也正常的不要不要的。他开心得不得了。说要介绍更多的胖友来山上减肥！他说，刚开始站桩的时候，浑身大汗淋漓，顺着裤腿往下流汗，大浴巾都擦湿了。可是收获巨大！
而那个IT美女呢，则以为他站桩时小便失禁！心里嗔怪胖老板，为什么不考虑其他人的感受？宁可自己擦掉地上的“小便”，也不向“道长”举手报告去厕所解决問題……你眼睛看到的，并不一定就是事实。幸运的是最后总算知道了真相。又有多少事情是我们因误解而生嗔怪、导致终生都不知真相呢？)
随着这个小插曲，感觉时间又被消耗掉一些。刚刚的思路也被打断。换个方式来堅持剩下的时间吧。