相信很多人在工作和生活中都会遇到胳膊难受，肩膀酸疼的问题！这有可能是肩周炎的前兆，写这篇文章就是要引起大家对身体的重视，不要把小小的酸疼感，熬成疾病！
肩周炎是肩关节周围软组织损伤所致的大范围无菌性炎症。临床特点是肩痛、压痛、酸疼、肩关节活动受限，甚至肌肉萎缩、痉挛等问题。那么肩周炎是由哪些原因引起的呢？
肩周炎的常见引起原因：
1、该病多发生于40岁以上的中老年人，因为软组织变形，各种外力承受能力削弱；
2.长时间过度活动、身体机能下降构成的缓慢损伤；多发于体力劳动者，或者是职业病
3、上肢损伤后肩部固定时间过长，肩周组织继发萎缩，粘连。
4、膀子急性损伤、牵拉伤后因医治不妥等。
肩周炎又称肩关节周围炎，一般称为凝肩和50肩。膀子渐渐痛苦，夜间恶化，肩关节活动受到限制，恶化。到达一定水平后，肩关节囊和周围韧带、腱、滑动囊等特别缓慢炎症完全恢复。
那么患有肩周炎日常生活中，我们应该怎么做呢？最好的治疗方法又是什么呢
1、注意局部肩部保暖，随气候增减衣物，防止寒湿部位穿。
2、防止过度劳累，防止重物，留意局部保温。
3、加强身体各关节的活动及户外运动，留意安全，预防意外损伤。
4、老年人应加强养分，补钙，如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨汤、黑木耳等。或许口服钙。
如果你已经患有了肩周炎，导致肩膀周围酸疼，可采用热敷、拔罐、轻手按摩等综合治疗，注意热敷时不要烫伤。
如果是效果不明显，或者是没有那么多的时间，可以用厚璞堂通舒抑菌液！这是一款纯中药制剂喷雾，使用方法非常简单，而且见效快，无副作用，最重要的是还能起到一定的修复作用！特别严重的，医院及时就医！
肩周炎是肩关节痛苦和运动不方便的常见症状。该疾病的发病率在50%左右，女性稍高于男性，多发生于膂力劳动者。
如不采取有效的医治办法，肩部的功用活动将受到严重影响。膀子有广泛的压力痛苦，能够延伸到脖子和肘部，也能够发生必定程度的三角肌萎缩。
结语：
日常日子中得肩周炎的人许多，易发人群多在50岁以上，俗称的50肩，女性大于男性。尽管你的身体很健壮，可是也逃不过肩周炎的侵犯，患有肩周炎一般恢复期很慢，有半年至一年才干恢复也很常见。得了肩周炎仍会给日子、活动带来必定的影响，在日常生活中一定要重视起来，加强锻炼和保养！