引起膝关节疼痛的原因非常多，例如关节炎及关节积液，髌腱炎，滑囊炎，交叉韧带损伤，半月板撕裂等，有急性损伤以及出血，剧烈疼痛的患者通常都会马上就医，其他情况可能就难以判断，不医院，可以从以下症状进行大致区分。
什么情况下要去看医生
1.关节畸形，受伤后对比一下两个膝盖，如果一个看起来畸形，有可能是骨折，膝关节脱位或者髌骨损伤。需要立即去看医生。
2.行走困难，如果膝盖突然疼到走不动路，或者膝盖像被什么东西卡住一样，无论有没有受伤，都应该马上就医，怀疑有严重的骨损伤或者退行性疾病。
3.无法承受重量，从座位上站起来时，一条腿的膝盖打软，感觉关节不稳，无法承受体重，即使还能走路，很可能是膝关节疾病以及韧带问题。
4.膝盖感觉缺失，感觉膝盖疼痛，但用手按压时又不疼痛，或者疼痛没有加重，也要引起警惕，这种情况有可能更严重，疼痛源于坐骨神经或者其他非膝关节疾病。
5.发红或肿胀，观察膝关节周围皮肤的颜色变化，如果发现发红肿胀，用手按压有疼痛和发热，可能是感染的迹象。
6.疼痛已经影响日常生活，如果疼痛已经影响到日常起居，上下楼梯，甚至走路和睡眠，无论是持续性的还是间歇性的，都应该尽快去看医生，说明膝关节问题正在恶化中。
什么情况可以等一等
如果没有以上所描述的情况，虽然不能保证百分百，大部分情况下，膝盖的问题都不严重，大部分患者通过休息制动就可以恢复。也不一定要服用药物，基本上48小时内都可以获得缓解，可以先在家里采用RICE原则进行处理：
休息，避免引起疼痛的活动，可以根据情况完成基本的日常活动，注意多休息。
冰敷，每天冰敷几次膝盖，每次15到20分钟。用毛巾包裹冰块冰敷（需谨慎，不是所有情况都可以冰敷）。
压力，用弹性绷带包住膝盖，包扎时注意绷带紧贴膝盖，但不要扎得太紧，以免引起疼痛和腿部肿胀。
抬高，平躺并用枕头抬高膝盖，膝盖高于心脏位置，有助于缓解疼痛和肿胀。
如果超过48小时不减轻，就需要去看医生了。另外一旦出现膝关节的屈伸角度变小，难以完全伸直或者弯曲腿，超过24小时就应该就医。
掌握3个要点
立即就医：如果膝关节受伤伴有关节变形，卡住，出现爆裂声，无法承受重量、剧烈疼痛或突然肿胀，应立即就医。
尽快就医：如果膝盖受伤了，疼痛虽然不剧烈，但关节周围出现肿胀，发红、压痛和发热，应尽快就医。如果没有受伤，但运动后出现疼痛，休息后好转，早上起来有僵硬的感觉，或者特定的动作会引起疼痛，例如上下楼梯，这些情况无论发生在整个膝盖，还是某个部位，都应该尽快就医。
家庭疗法：如果膝盖疼痛缓慢发作，或者由某一次运动引起，怀疑软组织扭伤拉伤或者劳损，根据情况可以在家中进行处理，包括服用非处方止痛药，遵循RICE原则，48小时不缓解应就医。
医学科普，仅供参考，不作为诊断指南，如果担心疼痛，或者自己拿不定主意，还是建议尽早去看医生。