膝关节是我们人体最大的关节，连接着我们的大腿和小腿，也是我们日常行走的前提。人在完成站立、行走、奔跑的时候，都需要膝关节的支撑，这时就会导致膝关节的磨损。
随着年级的增长，听到越来越多的人诉说着膝盖疼痛，因为膝关节随着时间也会莫酸，导致关节腔内的液体无法正常吸收，就会出现膝关节滑膜炎的情况。
什么是滑膜炎，会有哪些症状出现？
膝关节的滑膜炎，一般是因为膝关节扭伤和多种关节内伤造成的无菌性的炎症。
滑膜是我们关节囊的内层，是淡红色的，平滑闪光，它的功能就是制造和调节滑液，如果功能发生了异常，就会导致关节液无法正常的产生和吸收，干结就会产生积液，进而侵袭膝关节软骨。
关节出现这几种情况，要小心可能是滑膜炎。
关节疼痛是关节滑膜炎的首要症状，不过一般疼痛就出现关节处，并且同时还有可能出现关节肿胀，轻度滑膜炎时，一般不会有太明显的肿胀，中度的恶化，就会出现肿胀的情况。
还会出现走路咯吱声，尤其是上下使劲的适合，会有明显的感觉，甚至下蹲时还会伴随明显的不适感。
如果膝关节滑膜炎严重的话，会看到有明显的积液，少数患者还能看到肌肉萎缩的情况。
尤其是这4类人，更要注意了
1.关节炎患者
如果本身已经有关节炎了，就会更容易比普通人患上滑膜炎，因为关节炎的患者已经出现了关节的损伤。
如果还没有得到及时治疗的话，就会极有可能出现感染的情况，会对周围组织造成不良的影响，进而增加了滑膜炎的几率。
如果本身关节有问题的话，对滑囊的压力也会增加，时间长了也会受到磨损出现炎症的情况。
2.经常穿高跟鞋
如果一些女性长期穿着高跟鞋，时间长了也会对踝关节和肌腱造成损伤，导致滑囊的工作量增大，久而久之也会增加滑膜炎的几率。
还有一些人因为平时穿的鞋子不合脚，也会给滑囊增加负担，增加滑囊炎的几率，所以尽量避免穿高跟鞋或者不合脚的鞋子。必须穿高跟鞋的情况下，尽量穿低于5厘米的鞋子。
3.挥拍的运动员
从事这种运动的人，因为长期需要进行挥动双臂，还需要半蹲的姿势，对膝关节和滑囊的损伤也很大。
通常运动员的运动量也比较大，如果后期也没有做好保养的话，就会非常容易发生滑囊炎。所以喜欢这类运动的人也要注意对滑囊的保护，降低滑囊炎的发生率。
4.从事重体力劳动者
这部分人群需要使用膝关节从事重体力劳动，滑膜可能已经受到了长期的损伤，所以也非常容易出现滑膜炎。