特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。
15、我们都要面向太阳，骄傲的活着。
凡来益阳的前两天晚上，那晚九点左右，下雨，天气比较冷，俊拉着我男朋友还有我一起坐的士去益阳市中心沃尔玛购物，专门给凡买了紫砂锅，买了电饭锅，买了很多日常的用品，还专门买了凡喜欢吃的东西……在我一个外人看来，这些都是爱的表现。