跟腱滑囊炎

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TUhjnbcbe - 2020/12/8 17:34:00
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很多人都觉得脚最大的用处就是走路,其实你的双脚还是全身健康状况的一个放大镜哦!当你的脚出现下面这些问题时,你就要小心了,否则后果真的不堪设想。

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脚冷

多数情况下,脚发凉,其实是正常的生理现象,不用担心。

需要留意的是,如果脚冷还伴有颜色的变化以及发痛发痒,要小心雷诺氏病。同样的,甲状腺功能减退、糖尿病、硬皮病等,也可能造成双脚冰凉。

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脚痒

除了痒,是否还有脱皮、水疱、脚皮粗糙的情况?这种情况,最常见的原因就是足癣,也有可能是湿疹、汗疱疹等。

但有一种情况容易被忽视,就是脚跟粗糙。通常的表现就是脚后跟、脚侧面的皮肤又厚又粗。这种情况下,不仅需要去死皮,也要用抗真菌的药物。

3

脚跟痛

脚后跟疼的原因很多:跖筋膜炎、足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨内压增高症、跟骨骨刺、滑囊炎…总结起来,脚后跟疼多见于慢性劳损、运动损伤等,多是因为「无菌性炎症」。

4

扁平足

看看脚印,如果能看到大部分脚掌,则是扁平足。有些人虽然是扁平足,但没有不舒服。只有觉得疼了,才称之为「病」。

肥胖、站立过久、休息不足、足部韧带或肌肉萎缩损伤,以及关节退变、糖尿病、类风湿关节炎等,都可能造成扁平足。

一个动作就可以解决

踮脚!

对,你没看错,就这个动作,解决你的问题。

踮脚跟是上天赐给懒人们最简单、最有效的保健方法,它在给人带来健康的同时,也带来了幸福。有一首歌唱得好——“如果感到幸福你就跺跺脚”!

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