足部是「人的第二心脏」，攸关身体健康。每天我们都要用到它，所以平时不注意保护，它就容易出现各种问题。
脚是人体构成中一个很复杂的器官，承受着身体的全部重量。人们在日常生活中很容易忽视足部健康问题，尤其是足部疼痛，它可能发生在足弓、脚外侧、脚掌、脚掌、脚趾、脚后跟、脚踝或脚腱。
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除了穿不合脚的鞋子之外，出现足部疼痛还有很多原因。用脚疲劳、受伤和关节炎是日常最常见的原因，并会对骨骼、神经、肌腱和韧带造成极大损伤。大约有五分之一的人会出现足部疼痛问题。给行走和生活带来很多不便。
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根据病因不同，疼痛一般分为：烧灼感、炎症、压痛或刺痛。下面分析一下几种大家常见的足部病症。
拇指外翻
拇指外翻也称为拇囊炎，是一种出现在大脚趾基部关节处的异常肿胀的骨性肿块。拇囊炎经常导致大脚趾或整个脚部疼痛，穿鞋和走路时疼痛感增加。
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鸡眼
鸡眼是一种又小又圆又厚又硬的皮肤，走路时可能会导致脚部疼痛和不适。鸡眼经常出现在脚趾的侧面或顶部。大多数情况会长在脚掌，通常是因穿着不合适的鞋子造成的。
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足趾嵌甲
趾甲向内生长会引起趾甲边缘的疼痛和炎症，一般会在大脚趾发生。脚趾甲向内生长很常见，最常发生在年轻人身上。导致脚趾甲向内生长的原因包括剪脚趾甲太短或呈曲线状(而不是直着)，以及穿尖头鞋或高跟鞋。
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关节炎,包括痛风
许多常见的关节炎，包括骨关节炎、痛风和类风湿关节炎，都能并引起足部疼痛。痛风最常见的症状之一是大脚趾根部严重疼痛、发红和肿胀。
足底筋膜炎与足跟疼痛
足底筋膜炎是足底筋膜发生的炎症。足底筋膜是位于脚底的韧带，它从足跟骨骼连接到脚的前部，起到支撑足弓的作用，也充当了足跟「减震器」。如果走路方式不当、运动过度或体重过重，造成筋膜压力过大，筋膜就会出现细小的撕裂，久而久之就使筋膜发炎了。
跑步对足底形成的压力大约是一個人体重的三倍。这种超负荷压力的长期作用，如登山健身、徒步旅行、逛街等，造成足底筋膜的急性或慢性损伤，是引起足跟疼痛的主要原因，疼痛还可放射至足掌前面。穿高跟鞋也可能会給筋膜带来额外的压力。
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扭伤和拉伤
脚上的肌肉和韧带(如踝关节扭伤)的损伤往往是由于过度使用或进行了比平时多的体育活动而引起的。
扭伤和拉伤的症状包括疼痛、肿胀、淤青和丧失活动能力。
压力性骨折
应力性骨折，是指脚的某一块骨头上产生骨裂，通常发生在做大量高强度运动的人身上。这些损伤可能是皮肤的压痛和擦伤，以及足部的疼痛。
跖骨痛
跖骨痛症状包括脚掌疼痛和发炎，脚掌指的是脚趾和足弓之间的区域，脚掌或脚趾可能有灼烧感、刺痛和麻木。
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扁平足(足弓下陷)
如果正常情况下支撑足弓的肌腱受损或拉伸，足弓可能会开始下陷，最终变平。这就是所谓的“倒拱”。关节炎、韧带撕裂和胫骨后肌腱损伤都可能导致足弓和平足塌陷。
平足的症状包括走路或运动时疼痛加剧，胫骨后腱疼痛，脚踝外侧疼痛，脚尖骨刺。
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水泡
水泡是皮肤上充满液体的溃疡。出现这种状况，通常是由于穿不合脚的鞋摩擦而产生的。这是最常见的一种病症。如果水泡破损，创面没能及时消*，也会引起伤口发炎，非常影响行走。
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足部疼痛如何诊断？
01
医生检查
为了诊断疼痛的原因，就诊时会被医生检查足部，包括指甲和脚底。并且医生会询问病痛是何时发生的以及如何开始的。
02
医学影像
影像学检查也有助于诊断，包括x光、CT扫描、核磁共振扫描、超声波或骨骼扫描。CT扫描用于检查软组织，对韧带和肌肉检查也很有帮助。超声波是非侵入性的，多用于检查韧带和肌腱(包括跟腱)、神经和足底筋膜。
03
骨骼扫描
骨骼扫描是指使用注入静脉的放射性示踪剂，进而显示骨骼代谢差异的一种核扫描(也称为骨显像)。这项扫描可以帮助医生更准确的诊断压力性骨折和其他骨折，也可帮助医生早期发现骨转移性肿瘤。
如果出现足部不适请尽快就医，以免耽误病情，导致生活和工作的不便。
请好好爱护我们的双足，让我们双足更健康，行走更舒畅。