对于动辄摆事实讲道理的文章而言，患者的患病康复经历是我们更关心的内容，不仅可以近距离的接触到他们治疗过程中的康复变化，还可以了解到他们对待疾病是的心路历程。相较于语言优美的“豆腐块”而言，“流水账”似的日常记录，更直观的把患者的治疗过程呈现在我们眼前。今天给大家推荐一篇患者的来信，写的洋洋洒洒，以他的亲身治疗经历为主线，十周的时间，串起了他的整个康复过程。
值得一提的是，他的跟腱断裂发生是在酒后运动的情况下，很典型，也希望能给朋友们一个提示。
保守治疗跟腱断裂是一种怎样的体验？
跟腱断裂的两月里，不断上网搜集资料，力求全面的了解跟腱断裂相关知识，以利于自己的恢复。通过查阅，深切体会到，两种内容对我帮助最大，一是断友的治疗过程，二是断友们的恢复锻炼过程，感谢写出这些内容的断友们。为使其他断友能最快速度恢复，以流水账形式把自己的受伤、治疗过程形成文字。
去年6月5中午，关系单位邀请小酌，四两酒后已经不能开车。下午五点，同事打电话叫去打篮球，考虑发发汗后能尽快开车回家，穿上办公室准备的草钉足球鞋跑到篮球场（本人
打了二十几年球从未受伤，现在觉得，穿不适的鞋子和酒后打篮球是跟腱断裂的罪魁）。上场半分钟，起跳抢篮板，就觉得左脚脚后跟被人打了一下，落地后脚腕已经不能活动，当时第一感觉就是跟腱断裂。一瘸一拐走到单位楼下开车回家。
去年6月6日上午照常上班，下午在同事的劝慰下，医院，趴在治疗床上，医生判断是左腿腓肌撕裂，我心中窃喜，因为觉得肌肉恢复较快，不会耽误太多的工作。但刚把自己的“跟腱是否断裂”判断告诉医生，医生马上判断，“坏了，是跟腱断了，需要马上手术”，医生到病房，询问后告诉本人，“没有床位，医院手术吧。”
医生还一再提醒，“跟腱断了必须手术，自己长不上的。”
悬着的心到了去年6月7日，医院，B超后显示“跟腱断裂”。医生建议马上手术，但询问病房后依然告知本人“没有床位，医院手术。”
又听说医院也挺好，号容易挂，离单位也近，医院。进入大厅，医院正在装修，碰到很多运动员在就医，找到医生，医生指导做了几个姿势动作后，明确判断，“跟腱断了，必须马上手术。”并强调，“我们天天研究跟腱断裂问题，只有手术能长好，不做手术保守治疗想长好没戏。”但后面又跟了一句话，“我们正在装修，医院另请高明。”
实在没办法了，只能硬着头医院专科就诊，已是6月7日下午4点。号是挂不上了，医院五楼，尝试着找医生看能不能加个号。这一大胆的尝试，让治疗之路峰回路转。在五楼长廊，随便推开了一扇医生的门，Y医生正在看病，本人怯怯的问，“大夫，我跟腱断了，能不能给加个号。”Y大夫做事精炼，撕下一张加好单递给我，“你最后一个，交完钱坐在外面等我。”心中大喜，我的感觉是碰到了好医生。坐在门口，赶紧拿出手机查关于跟腱断裂和这个医生的资料。
等到五点半，Y大夫把我叫进门，趴到床上一阵检查后，告诉我已经全断，并告知断裂的位置，大概是脚踝骨上方5厘米处，“你是保守治疗还是手术？保守需石膏8周，手术需石膏6周，如果不会做太剧烈运动，建议保守治疗，恢复效果差不多。”Y大夫说。“如果不挨刀当然好。”本人赶紧回答。“那好吧。现在护士已经下班，明天我也不出诊，你九点来，我加个班给你把石膏打上。”Y大夫很是热情。
6月8日一早开车出来，医院已经九点半，十分担心大夫不会等我。电梯到五楼，赶紧往治疗室走，突然身后有人叫我，“昨天是你吗？跟腱断了？我以为你不来了。”回头一看是Y大夫，心中的感激之情无以言表。“对不起医生，来晚了。”“没事，去治疗室吧。”
前后十分钟时间长石膏打好了，Y医院锯短。总共花了多元，没做B超、核磁等任何检查，心中敬佩，“艺高人胆大”。
但还是有担心，医院都让手术，不手术能不能长好？医院专科和Y大夫的信任，大胆的做了三周的等待。
三周后，到医院锯短，大夫看后告知长得不错，医院换成弹力绷带。医院待了不到十分钟。
又过了两周，换成弹力绷带后，可以拆掉活动脚腕了，又能开上心爱的汽车。不假思索的第二天就开车干到秦皇岛，在海滨浴场边的秦皇国际大酒店找了间海景房，吹着徐徐海风，吃着新鲜的海鲜，度过了惬意的两周。
两周后医院。
7周彻底拆掉石膏，Y大夫说长得很好，但警告，一定防止二断，一定垫脚后跟。建议继续拄双拐一个月，单拐半个月。但可以根据自己的情况做辅助加快恢复。
回家后，发现脚腕不是很肿，垫着3.5厘米脚垫尝试走路，开始时稍有跟腱拉扯感，第二天就好多了，感觉不到太多的拉扯。趁着周末跑出去买了根登山杖，准备第8周的第一天正式上班。拿着登山杖尝试走路，竟然奇迹般的能走，除了脚底有些疼之外没有任何感觉，因此，在第8周的第一天尝试登山杖慢慢走路。开始几天，脚腕肿起来，赶紧用冰敷，尝试做滚瓶，并尝试坐在椅子上下压脚腕，经过慢慢尝试，感觉跟腱没有拉伸感，在第9周脱掉拐棍开始慢慢走路。
第九周的第三天竟然发现只要脚腕不用力，上楼已经不存在障碍，并且可以一次迈过两蹬，脚腕已经达到90度，走路速度也已恢复正常，只是脚腕不敢用力，造成瘸的厉害。
周末可以带着孩子逛超市购物了。但为了恢复更快，开始尝试坐在椅子上抬脚跟练习小腿力量。
第十周的第四天，竟然更加奇迹的能够蹲坑，脚腕感觉不到太大的拉伸感。瘸的也没有以前厉害，下周已经决定出差广西北海。
经过多月两个月治疗，深切体会到跟腱断裂并不可怕，保守治疗是能够长好的。拆掉石膏前严格按照医生的要求治疗，摘掉石膏后，自己的就是最好的医生，根据自己的感觉尽快下地走路，只要没有太强的拉伸感，大胆的走起来，大胆的锻炼。当然，一定要严防脚腕突然用力。因为，谁都不愿意二断。
自己的治疗锻炼过程写下来，只是平铺直述，没有任何的修饰，在感谢主治大夫的同时，只求对断友们有些帮助。
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