人物
新浪体育
这两周，李芷萱的名字频繁在媒体上出现：11月29日，她在上海实现了自己的魔都马拉松国内女子组三连冠，也是唯一跑进2小时30分的国内女选手。
一周后的12月6日，李芷萱又在厦门夺冠，并创造了今年国内半程马拉松的女子最佳成绩。
很多人已经将她视作国内马拉松“一姐”。
她却谦虚否认：“我还不是。”
这位半路出家的马拉松女神，与这个位置还差多远？
转折
No.1
一张红头文件，让李芷萱的职业生涯改变了走向。
在年前，李芷萱一直是属于内蒙古队的外训队员，跟随着上海体院的李国强团队。但内蒙古体工队却有意将她安排到其原教练的助教名下，希望她另起炉灶。
这个安排，打乱了李芷萱原有的计划，让她对职业生涯的前景感到担忧。她对队伍表达了希望维持原状的想法，遭到了反对。
队伍内部给了她两个选择，要么遵从命令，否则只能对她以开除的形式进行处理。
从体制内被开除，意味着李芷萱无法按照正常程序退役，也就意味着失去高达60、70万的退役费。
但在抉择面前，她没有犹豫，毅然选择了离开。
她心想，如果跟着新教练，也许之后的几年时间里，她都只能在队伍里“混”着，职业生涯可以一眼望到底。
“60、70万和我一辈子相比，我知道孰轻孰重。”
母亲劝她，让她在深思熟虑后再做决定。她则言简意赅地陈述了自己的想法，妈妈也不再说什么，支持她的决定。
年4月，李芷萱回了一次内蒙古，和队里的领导进行了一番沟通后没有谈拢，就此提交退役报告，便没有再回头。
确定离开内蒙古队后，她只用了半天的时间整理情绪。
“（当时）躺在床上，想着这些钱就这么没了。”
但很快，她就想好了最坏的结果，“大不了回家找一份工作，那个时候我都快研究生毕业了，最差最差的结果我就去做一名小学或中学体育老师，我想想也挺好的。”
还好不算糟糕，李国强教练成为了她的后盾与依靠。
李芷萱与恩师李国强
当她回到团队继续训练后，上海体院竞校也对李芷萱施以援助，为她提供了3年的免费食宿。
从年11月17日被内蒙古“开除”，李芷萱要等待为期3年的优先注册权，直到年11月17，她才能和其他队伍签约。
在这3年内，她无法参加任何体制内的比赛，全国锦标赛、全国冠*赛都与她无缘，也不能得到任何体制内优待。
从那一刻起，李芷萱成为了一个要自己养自己的职业选手。
她想起了进内蒙古队的第一天。
年9月27日，13岁的李芷萱由父亲陪伴着，从家乡——中俄边境城市之一的满洲里前往呼和浩特。
不像大多数人会心潮起伏，李芷萱在那一天心情稳定，没有任何涟漪。“第一次离开家，挺开心的，妈妈再也不会盯着我了。”
再后来她体会到了专业运动员的艰辛。
年上马赛场的李芷萱
李芷萱的长项是中长跑，这也是内蒙古队的传统优势项目，队伍里人才济济。刚进队时，她只能跟着大队员跑，跑着跑着，就被落下很远。
“太累了，跑不动，上楼梯都累，医院检查，结果是我贫血，那段时间我就没练。”身体情况好转后，她才能上强度。
李芷萱当运动员，是被“骗”去的。教练给她的父母画了一张大饼。
“有教练到我们家说，‘你女儿以后肯定会像哪一个奥运会冠*那样’，我爸爸一想，真的吗，就让我去了。我妈妈也觉得我的成绩算中等，高考压力会很大，也支持我去练体育。”
李芷萱承认自己不是那种从小就有鸿鹄之志的人，她坦言自己很少会设立目标，“进队后就觉得那些人好厉害，追不上也拉倒吧！没有太励志的想法。”
她人生的第一个小目标是希望能达到一级健将，有资格去上大学。
在米与两个项目中，李芷萱先后拿到了大大小小的冠*，但她却从来不放在心上，“拿到了大奖赛冠*，觉得没什么；拿到冠*赛冠*，也觉得没什么。”
就在“没什么”中，她的成绩越来越好。
李芷萱的目标是全运会冠*，但恰恰这个冠*，她至今还没拿到过。
年全运会，她没进决赛；年全运会，她在赛前练得很好，却比得不好，“赛前调整有问题。”
决断
No.2
脱离内蒙古队、成为职业选手后，李芷萱要想跑，只剩下了一条路——在这3年里，她没法代表任何的省市协会，只能参加商业的马拉松比赛。
但想在马拉松圈站住脚跟谈何容易，经受得住高强度的训练是最基本的条件。
让李芷萱义无反顾地脱离体制3年的原因，恩师李国强是关键，是因为李芷萱对他的信任。
这对师徒的相遇是意外的，“还是李老师在回忆时和我说的，说有一次我参加了一场越野比赛，他觉得我有潜力，就找我聊天，我当时就回了他几句。”后来，李芷萱成为了李国强的弟子。
李芷萱的师妹李美珍说，“不是每一名运动员，都能扛得住李老师的训练计划。”
李国强训练强度之高在圈内闻名遐迩，他的训练计划表中时常会写着——下堂课跑50公里。
“这个男生可能都完不成，但李芷萱师姐就能完成，她完成得甚至比男生都好。这是令我最佩服她的地方。”
李美珍记得，好几次，李芷萱都是用意志品质扛下来整堂训练课。
“我跑长距离训练崩溃过很多次，跑不动了就不跑了，但李师姐会一直跑下来，有一次她在高原跑了50多公里后就直接躺在路边了。”
当然，李芷萱也有“发脾气”的时候。
李芷萱在李国强教练的指导下训练
她的记忆里有这样的一个场景，在训练达到体能与意志力的临界点时，李老师还会冲她喊，“跑得太慢了。”李芷萱只能通过言语来发泄自己的情绪，“我也冲他喊。”
等她训练完，情绪冷静下来，李国强会找到她，不厌其烦地和她说道理，一直到说通，“我知道李老师是为我好的。”
李芷萱对自己的训练要求甚高，跑到跟腱疼、跑到上坡跑不动时，她都会逼自己坚持，也会和自己较劲，“我会敲自己的腿，也会骂自己，‘腿长那么长一点用都没’。”
由于今年的疫情困扰，上半年的马拉松比赛全都取消。没有比赛可以参加，李国强组只能将冬训计划延伸到春天，这对李芷萱和李美珍她们的心理无疑是一种考验。
直到4月份的时候，李芷萱感觉自己的心理状态已经崩塌。她第一次向李国强请假，希望能回到家乡满洲里，让自己的心情得到放松。
在放假的天数上，这对师徒“讨价还价”了许久，“我一开始是请一个月的假，李老师不同意，最后同意让我请10天的假。”
回到家中后，李芷萱大多数时间选择卧床，没有走亲访友，更没有心思逛街，她只想利用这段时间缓解心灵的疲惫。
她的脑海里回放了很多画面——她在漫长蜿蜒的公路上跑着，前方的目标物渐渐变大，轮廓渐渐清晰，她与终点的距离在逐渐缩短。
李芷萱忆起，李老师曾带他和师兄妹赴约一位企业老板的晚宴。老板是马拉松爱好者。
那个晚上，听老板在饭桌上谈人生百态、商场经验，李芷萱感觉自己受益不浅、如沐春风。
老板的一句话打动了李芷萱，“他说跑马拉松这么困难的事情都做了，做其他事情也都能坚持下去的。”
躺在家中的床上适时地想起这句话，李芷萱似是顿悟了，赶紧起身订了回云南的机票。结果，原本10天的假期，李芷萱只用了5天就重新返回了高原基地。
奥运
No.3
暂时脱离了体制，李芷萱需要面临一个现实的问题，她需要靠比赛来赚取奖金，这是所有职业选手都赖以生存的铁律。
在接受新浪体育采访时，她丝毫不避讳这一点，“我就是要靠奖金来养活自己。”
去年一年，李芷萱参加了6场马拉松比赛，战绩不俗。
李芷萱商业比赛取得名次获得奖金
她不仅在上海马拉松实现了国内女子组的两连冠，还在名古屋马拉松跑出了个人最佳成绩——2小时26分15秒。
这个成绩也是迄今为止，国内现役女选手的最佳成绩。
靠6站比赛，李芷萱本能拿到30多万的奖金，但只到手了20多万，还有10万的奖金杳无音讯。
“有比赛都过了1年多了还没发给我奖金，组委会可能都没了。”
她吃了“亏”，不过心态却没受影响，“我还挺满意拿到手的这些奖金数额，起码我吃住都不用担心。”
除了赚取比赛奖金，李芷萱还与易居马拉松俱乐部签了约，“易居的丁祖昱老板给了我很多帮助。”
易居老板丁祖昱（中）与李芷萱（右一）
像刘翔以前自己赚钱都会想着孙海平一样，李芷萱是一个懂得感恩的人，也都会记着恩师李国强，他们曾共同与斯凯奇等品牌签约。
李芷萱此前的几段恋情都无疾而终。一方面有她专注训练、无暇陪伴男友的原因，也有她对爱情并不看重的因素。
“我的精力10分满分的话，8分我会分给训练，2分会分给感情。”
前男友曾抱怨她约会不化妆，更不会在烈日下撑伞保护肤质，李芷萱却觉得这些并不重要。
她感觉自己说话耿直，不会绕弯子，常会得罪人。但这两年，她会在看到师弟师妹们训练时感慨岁月溜得太快，生怕哪天自己就到了要退役的时间。
这个想法让她的性格稍微柔和了一点，说话也随之委婉了一点，她对自己的这个改变感到庆幸。
同时，她也开始懂得保养。在丽江集训时，她和师妹李美珍成为了室友。李美珍的名字恰如其分，人美，也爱美。
受到了耳濡目染的影响，李芷萱在今年也开始买化妆品，“以前我买口红是为了签字按手印；现在，我岁数大了，也该注意一下形象了。”
李芷萱李美珍同队友们在高原训练
在李美珍的心中，师姐并不“*舌”，“她说话很逗。在生活上，跟我妈妈一样，很会照顾人，虽然很唠叨。我丢三落四，或者不懂的事情，她都会教我，叨叨我。训练偷懒也会叨叨我，但我知道她心眼好。”
虽然才学会爱美，但李芷萱对自己的长相其实还是颇有自信的，她最满意自己的地方是鼻子，“特别挺。”
最不满意的地方是颧骨，“我这里有点凸，太瘦了，胖一点就好了。”她补充一句，“没准我还是潜力股。”
教练李国强觉得女孩子还是要有个牵挂，在训练之外，也会帮她物色男朋友。
李芷萱笑着说：“李老师觉得我年纪差不多了，应该要找男朋友了。”
不过她觉得这都是缘分，要等。
她从没想过要跑到何时。对李芷萱而言，明年肯定是关键的一年，她有希望参加奥运会选拔赛，有希望能够站在奥运会的赛场上。
就像那个时候到她家“哄骗”她走上跑道的那个教练说的那样。
奥运会的马拉松赛场在北海道，一想到这个，李芷萱就会对母亲说：“妈妈，我以前从来没想到我距离奥运会会只有这点距离，原来我也有机会可以够着的。”
不要划走！康康这里！
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