点上面“蓝字
*豆根(在土内者)克。
将豆根冲洗干净，加水煎汤。趁热浸泡洗烫数次。
治脚后跟痛不能着地。
↓《方9.》↓
鸡肉川乌方
鸡肉90克，川乌6克，黑豆60克，红枣12克。
黑豆用清水浸泡2小时；鸡肉洗净，连同其他材料共放入锅内，加清水适量，文火煮2～3小时。
随量饮用。
适用于足风寒湿痹阻经络者。
↓《方10.》↓
姜醋威灵仙敷治足跟痛
姜、醋各适量，威灵仙50克(中药店有售)。
将威灵仙及鲜姜捣碎，研成细末，以少量醋调成糊状。外敷于足跟痛处，用纱布或胶布包扎固定(注意要包紧，以使药糊充分接触患部)，每日换药1次，数次可愈。
宣通经络，驱风散寒。用治足跟疼痛或足跟部骨质增生。
↓《方11.》↓
鹿蹄汤治脚膝痛
鹿蹄4只，盐及调料适量。
先将鹿蹄清水煮熟，加油、盐、酱油、料酒等调料，再煮至极烂熟。空腹食肉饮汤。
治诸风脚膝疼痛不能着地。
注本方见于唐《食医心鉴》。
↓《方12.》↓
骨刺浸剂
地鳖虫40g，五灵脂、白芥子、制草乌、三棱各30g，威灵仙、楮实子、马鞭草、苏木、海带、皂角刺、蒲公英、延胡索、汉防己各60g，鲜葱g，食醋毫升。
将上药加水2倍药量，用旺火煎沸后，再煎3-5分钟，取出热药和渣，加鲜葱、食醋，置盆中，温热时浸患足跟，每次大于30分钟，日2次。每剂药用2日。
跟骨骨刺，跟部筋膜炎，跟腱炎及其他骨质增生症。
中国医学文摘(中医)
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