明明是妈妈的“贴心小棉袄”，转眼间却成了“糟心破棉袄”，这说的就是小欣。
到底发生了什么事？
得把时间往前推至年初。受疫情的影响，小欣在家待了一个多月，可就是这短短一个月，小欣被迫出演了“家有更年期妈妈”——每天被骂的那些日子。
太晚起床被骂，躺在沙发上被骂，待在家里太久被骂，呆久了想出门了还是被骂……哪怕一件普普通通的小事情，都能让妈妈瞬间脸红发火。
每当妈妈责骂小欣的时候，看着眼前满脸通红、大汗淋漓的妈妈，小欣心里也很难受：曾经温柔的妈妈怎么会变得如此暴躁！
而转眼春节长假又要来了，小欣的心情一片复杂，心底充满疑问：妈妈的更年期到底什么时候才能结束呢？现实生活中，和小欣有相同疑问的人不在少数，而这些人多半是不了解更年期。更年期是什么？一提到更年期，人们的脑海中便会蹦出这几个关键词：40岁以上的女性、月经停了、情绪不好！但这描述的只是更年期的“冰山一角”，真正意义上的更年期可不仅如此！医院妇产科内分泌与生殖妇科中心主任郁琦教授表示:“如果在10个月内出现了两次相邻月经周期的长度变化大于等于7天，就表示进入了更年期！”也就是说，真正的更年期需要满足以下几点：1.40岁以上；2.月经周期出现变化；所谓月经周期，是以本次月经第一天算起，到下次月经出现为止，在这期间共经历的天数。3.相邻月经周期之间天数相差≥7天，且10个月内出现了两次这种情况。按照这个定义来看，更年期的出现不只在绝经后，绝经前就已经进入了更年期！据统计，中国女性的平均寿命是77.6岁，绝经年龄大多在50岁左右，这就意味着女性会有很长的时间处在更年期中！这么来看，很多人想通过“躲”来应对妈妈的更年期，怕是躲不了了！难道就无计可施了？其实，还有一种真正的解决之道：对更年期进行管理！更年期还要管理？更年期不就是情绪问题吗？更年期可不止情绪问题科学管理很重要！对此，郁琦教授谈到：更年期管理，即通过系统的医学诊疗方式来解决更年期中所产生的一系列身体问题。之所以要进行更年期管理，实际上并不是因为现在的人变得娇气了，而是因为我们越来越长寿了！不做好更年期管理的话，寿命越长，更年期带来的远期健康危害就越大！这是因为：人体中很多机能，譬如体温调节、骨代谢、糖代谢等都需要依靠雌激素来维持。女性在进入更年期后，体内的雌激素水平不断下降，当体内雌激素含量无法保证身体相关机能正常运转时，就会出现失眠乏力、骨关节肌肉疼痛、潮热盗汗等症状。而且，雌激素缺乏的时间越长，其对身体造成的损害就会越大，继而引发骨质疏松、心血管疾病、泌尿生殖道综合征等疾病。所以，做好更年期管理，是一件非常重要的事情。它能保障更年期女性的健康，减少各种更年期疾病的发生！这么多年来，大家对更年期女性话题的讨论一直热度不减，之前还出了一部叫《青春期撞上更年期》的电视剧。但人们讨论的重点却不是更年期女性的健康，而是集中在：更年期妈妈烦人、更年期女性乱发脾气、如何躲避更年期妈妈等与更年期相关的情绪问题。由此可见，与健康问题相比，更年期引发的情绪问题更备受