滑囊炎是什么？
滑囊炎是一种常见的疾病，会造成囊四周肿胀、疼痛。但它一般意义上来说不是严重的疾病，好的状况下可在在1-2周内自动痊愈，如果得了滑囊炎，不用太过焦虑。
滑囊位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉及皮肤之间，是人体摩擦频繁或压力较大处的一种缓冲结构，平时囊内有少量滑液，利于滑动。
滑囊对正常运动有润滑作用，可减少运动各部位之间的摩擦力。
在摩擦力或压力较大的地方都存在有滑囊，比如肩部，跟腱部等，滑囊可与关节相通。
长期、持续、反复、集中和力量稍大的摩擦和压迫是产生滑囊炎的主要原因，运动中导致的滑囊炎部分是直接暴力损伤，有些是关节屈、伸、外展、外旋等动作过度，使滑囊劳损导致炎症。
产生的炎症可能会是滑膜水肿、充血、增厚呈绒毛状，滑液增多等。
滑囊炎通常影响胳膊肘和膝盖。过度使用肩关节和肌肉也可能引起肩部滑囊炎。
滑囊炎的症状是什么？01
急性滑囊炎特征是疼痛，局限性压痛和活动受限。
局部皮肤明显发红，温度升高。发作可持续数日到数周，而且多次复发，异常运动或用力过度之后能出现急性症状。
02
慢性滑囊炎是在急性滑囊炎多次发作或反复受创伤之后发展而成。
由于滑膜增生，滑囊壁变厚，滑囊最终发生粘连，形成绒毛，赘生物及钙质沉着等，因疼痛、肿胀和触痛、可导致肌肉萎缩和活动受限。
03
肩峰下滑囊炎肩峰下滑囊炎表现为肩部局限性疼痛和压痛。尤其在外展50°～°时更加明显。
04
损伤性滑囊炎损伤性滑囊炎较多见，呈慢性。
常在骨结构突出部位，因长期、反复摩擦和压迫而引起，常在慢性滑囊炎基础上突发，损伤力量较大时，可伴有血性滑液渗出。
//滑囊炎的治疗//具体的治疗措施取决于是否涉及感染。
不涉及感染或无菌性滑囊炎可以采取冰敷、休息、抗炎药和止痛药等治疗方法。还可能采取抽吸囊液方式。
其他非感染性滑囊炎治疗方法还包括在囊肿区域注射可的松等。
滑囊炎的治疗方法有很多，但是选取治疗方法一定要根据自身的身体素质来确定，滑囊炎可以采取药物治疗方法，可以将云南白药喷剂均匀的涂抹在患病处，可以拿到一个活血化瘀消炎止痛的功效。
同时，食疗的方法效果也非常不错，多吃一些肉蛋奶等食物可以有效的补充体内所需要的钙元素。可以大大提高自身骨骼的韧性与强度，摆脱疾病的威胁。
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