病人经常会问我术后如何快速康复，我的回答每次都是一样的，“听话”的人康复最快。今天的病人33岁，左跟腱断裂手术，今天是术后三个月复查，让我们一起看看他康复的如何。首先让病人静躺在床上，对他的跟腱进行常规检查，检查结果让我非常意外，他双跟腱长度一致粗细好。
杨大夫：你看这正常放松的走就行了对吧？看不出有什么异常对不对？
患者：不用跟腱靴挺好。
杨大夫：你自己觉得挺好的是吧？因为我是不太喜欢让病人用跟腱靴的，用自己垫跟的方法，你是垫一边还是垫两边？
患者：垫一边。
杨大夫：对，上回来还感觉有点长对吧？
患者：上回因为我搬家没有那东西，我可能走了两天，但是只是在家里走，没在外头。
杨大夫：明白了，后来还是继续垫跟，然后就恢复了。
患者：走了一个半月就好了很多。
杨大夫：你看，三个月不用扶就可以，你体重多大？
患者：多斤。
我们在交流的过程当中，病人自己也透露着自信，预计自己一个月之后想要爬山，我的建议是循序渐进。我让病人下地走一走，看看他的体态是否正常。病人走路无任何异常，看起来像正常人没什么两样。病人其实并没有使用跟腱靴，而是用了自己垫跟的方法，只垫做过手术的一边就行。我其实更建议病人自己垫跟，不用跟腱靴，我一般都会发给病人照片，如何自制跟腱垫。
病人能康复的这么快，这就是我口中“听话”的人，病人很心细严格按照我的要求自制了跟腱垫，并不是为了省事就购买一个不合适的硅胶垫。病人多斤，大体重康复训练会更加的痛苦，但是病人坚持按照我的嘱咐进行肌肉训练，我相信继续进行提踵训练，3个月后病人会身轻如燕，行动会更加自如。
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