肩周炎定义：全程肩关节周围炎，指肩关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的一种慢性无菌性炎症。五十肩、“肩凝症”、“冻结肩”。
肩周炎临床特点：起病往往无明显病因，常为单侧发病；以肩关节部疼痛、运动功能障碍和肌肉萎缩为主要临床表现；肩部疼痛范围较广泛，常波及三角肌、肱二头肌、冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌等肩关节周围的肌肉、肌踺和韧带；女性高于男性；夜间痛甚。
肩周炎的病因病理：肩部活动减少，可因颈椎病神经根痛等引起肩部痛、活动受限所致；肩关节损伤，如肩袖撕裂、骨折、脱位，固定时间太长；组成肩关节囊的结构因退变而产生无菌性炎症、粘连，如冈上肌腱炎、肱二头肌长头腱鞘炎；相邻滑囊炎症粘连，如肩峰下滑囊炎、肩胛下肌滑囊炎。
肩周炎分期：可分为三期：
急性期：病期约1-2个月。初起肩部疼痛，多突然发生，夜间加重，肩臂自主活动受限（因疼痛），但被动活动尚可。
粘连期（冻结期）：病期约2-3个月。疼痛可有所减轻，软组织因变性、挛缩，发生纤维性粘连性“冻肩”，关节活动明显受限。
缓解期（恢复期）：有两种趋向；通过治疗（或未经治疗），肩部疼痛消减，肩关节粘连逐渐解除，功能恢复；部分患者未经有效治疗或怕痛不敢进行功能锻练，致使肩关节周围肌肉萎缩，韧带挛缩、钙化，软组织广泛粘连，活动范围更小，甚至僵化，此时疼痛可能并不明显。
肩周炎的诊断：
临床症状：
有肩部退变、外伤、劳损、或感受风寒史；
肩部疼痛：初期疼痛呈阵发性，后期逐渐发展为持续性，并逐步加重，昼轻夜重，甚至影响睡眠；
功能障碍：肩关节各向活动均可受限。早期多因疼痛，后期多因粘连；
压痛点：多处压痛点
后期肩胛带肌、上臂肌群废用性萎缩。
X线检查
早期阴性，日久可见骨质疏松，关节间隙变窄/增宽。
肩周炎的治疗：
中医治则
初期：活血、通络、止痛
后期：松解粘连，滑利关节
取穴及主要部位
肩胛、肩关节及上肢
手太阳、手阳明经腧穴为主
肩周炎的自我运动疗法：
1主动运动。肩关节向各方向做主动运动，从小幅度开始，逐渐加大幅度。要注意在禁止耸望的前提下，做前屈、后伸、内旋、外旋及绕环动作。每次做10分钟，早晚各1次。
2松动粘连。在主动外展或内旋、或外旋或前平举至最大限度时，借助树木、吊环、墙壁门框等，在维持最大活动限度的情况，主动缓慢用力加大活动范围至稍有疼痛，尚能坚持的程度，不可用力过猛，过大，否则会造成再度出血。
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