药养助失眠
让健康流行起来
前面的推文当中我们已经介绍了对失眠有效的中药材。今天这篇推文主要介绍的是古往今来治疗失眠的经典名方。
01
酸枣仁汤
出自东汉医圣张仲景，调理失眠收效甚好。
酸枣仁（炒），甘草，知母，茯苓，川穹
养血安神，清热除烦。主治肝血不足，虚热内扰，虚烦失眠，心悸不安等症。
酸枣仁，性平，味甘、酸，能补血养肝，益心安神，敛汗；川穹，性温，既能活血又能行气，能调血疏肝；知母，性寒，味苦，质润，能清热降火，滋阴除烦；茯苓，性平，甘淡无味，能宁心安神；甘草清热，调和诸药。诸药相配，滋阴养血，安神，以治疗肝血不足导致的失眠症状。
02
凉膈散：出自《和剂局方》
川大*、朴硝各10g，甘草6g，栀子10g，薄荷6g，*芩9g，连翘15g，竹叶10g，蜂蜜少许。
适用于面红目赤，夜难入寐，心烦意乱，身热口渴，胸闷胀满，头昏头痛，口燥唇焦，大便秘结，小便短赤，舌质红，苔*燥，脉沉数的热扰神明之证。
本方所治之证，属上、中二焦积热所致。方中重用连翘清心肺，解热*，是为主药；配*芩清心胸郁热；山栀子泻三焦之火，引火下行；薄荷、竹叶外疏内清；用朴硝、大*荡涤胸膈积热，是借阳明为出路，以泻下而清彻其火热；又用白蜜、甘草，既能缓消、*峻泻之力，又可调和脾胃。
03
龙胆泻肝汤：出自《兰室秘藏》
龙胆草6g、*芩、栀子各9g，泽泻12g、木通、车前子各9g、当归3g，生地*9g，柴胡、生甘草各6g。
主治不寐，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便*赤，大便秘结，舌红苔*，脉弦而数的肝郁化火证。
君——龙胆草苦寒，善于泻肝胆实火，清下焦湿热。臣———*芩清少阳于上；栀子泻三焦于下，共助君药泻肝胆实火。佐——车前子、泽泻、木通渗湿泄热，从肾和膀胱以导之；生地、当归养血益阴以柔肝，祛邪而不伤正。使——柴胡疏畅肝胆，引诸药人肝经；甘草调药和中。方中泻中有补，降中寓升，祛邪而不伤正，泻火而不伐胃，配伍严谨，实为泻肝之良方。
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