我们身体的骨骼系统是一个整体。当髋关节出现问题时，人们会感到不舒服，他们会通过改变脊柱或骨盆的姿势来进行调整。这种现象叫做补偿。代偿会破坏身体原有的平衡，引起下肢受力的变化，引起髋关节周围和腰背部肌肉的劳损，引起疼痛。所以有些腰痛，问题的根源可能不是腰椎，而是髋关节疾病，需要仔细辨别。
髋关节疼痛可能会导致活动受限。髋关节检查时，直腿抬高试验会呈阳性，容易混淆为腰椎疾病的表现。另外，代偿引起的腰肌劳损会导致下肢放射性疼痛，如膝关节疼痛。这样，真正的髋关节疾病就被掩盖了。如果长期不确诊，可能会导致股骨头坏死塌陷，必须进行人工关节置换治疗。因此，早期发现和识别髋关节病变是非常重要的。通常，髋关节疼痛有七个主要原因。
髋关节疼痛的第一个诱因是髋关节撞击综合征，这也是一种严重的疾病。这个概念是20年前正式提出的。第1组，髋关节解剖结构异常造成股骨近端与髋臼边缘的撞击，损伤邻近软骨，引起髋关节慢性疼痛和活动受限。这种情况如果不及时控制，会发展成骨关节炎。髋关节撞击综合征，典型表现为腹股沟区不规则间歇性疼痛，或以膝关节、腰部或臀部疼痛为首发症状，需要在关节镜下进行微创手术治疗。
髋关节疼痛的第二个也是最常见的原因是骨关节炎。主要是每天都能感觉到髋关节隐隐作痛，软骨发炎分解可引起关节僵硬或肿胀，导致关节疼痛变形。值得注意的是，衰老、肥胖或外伤导致的机体功能恶化都是骨关节炎的危险因素。长期的高冲击运动，如长跑或打球，也会增加患骨关节炎的风险。所以，运动需要量力而行。在骨关节炎早期，通过休息和止痛可以减轻症状。严重者需要髋关节重塑或全髋关节置换。
髋关节疼痛的第三个诱因是核心肌肉劳损，或运动性耻骨疼痛。这种情况往往发生在做了大量的转身或转体动作后，尤其是平时活动量不够，周末集中锻炼的人，更容易拉伤。通常需要几个星期才能恢复。第四个诱因，滑囊炎，多发生于老年人，主要表现为大腿外侧疼痛，过度行走或爬楼梯，可能加重病情。滑囊炎可以通过冰敷来缓解疼痛。
髋关节疼痛的第五个诱因是肌腱炎，主要是肌腱劳损或过度使用导致反复轻伤，导致髋关节周围肌肉失衡。治疗方法主要是休息、冰敷和服用消炎镇痛药物。第六个诱因是关节唇的撕裂，通常会导致髋关节被锁住或者剧烈运动后有杂音的感觉。这种情况也可能与解剖异常有关，比如髋关节浅，需要手术修复。
髋关节疼痛的第七个诱因是骨盆问题，大部分发生在女性。排卵期可能出现疼痛，病因可能是子宫内膜异位症或子宫肌瘤。此外，肠胃炎或前列腺疾病也会引起疼痛，容易与髋关节损伤混淆，只有通过全面检查才能确诊。应对策略是治疗原发病。
把健康传递给爱它的人。
你的健康，我关心。拒绝一切形式的擅自盗用和转载，否则将按相关法律追究。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇