跟痛症是一个症状性名称，是由一系列疾病导致的足跟部疼痛症候群。一般分为跟跖侧疼痛，跟后部疼痛和全跟骨疼痛三类。每一部位的疼痛又各自由一些疾病引起。多发生于40-70岁的中老年人，尤以长期从事站立、身体肥胖者多见。可一侧或两侧同时发病。男性多于女性，男女比约为2:1。
机械因素：由于跟骨后上结节及跟骨骨刺引起，包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟腱滑囊炎。疼痛部位见于跟跖侧及后部。
神经卡压因素：局部软组织炎症及骨质增生造成的足底外侧神走行处的卡压。踇展肌深筋膜与足底方肌中后部之间易卡压。另一受卡压部位为，神经穿过内侧结节时受到压迫卡压于跖长韧带。
跟骨内瘀血，造成跟骨内高压、造血组织水肿、毛细血管增生、髓内无菌性炎症，从而引起足跟痛。表现为全足跟痛。
其他因素：跟骨骨折、跟骨肿瘤、跟骨骨髓炎、跟垫挛缩和脂肪垫炎、足跟跖侧软组织损伤。
跟痛症的预防
1.尽量减少走动，不负重，并注意防寒保暖。
2.选择合适的鞋子，应少穿质地较硬的皮鞋，而穿用舒适的布鞋，号码可略大些。并且加用软一些的鞋垫。可将厚鞋垫部分挖空，使骨刺不与鞋底直接接触，以减轻疼痛。
3.平时注意调节饮食和生活方式，保持积极乐观的情绪。
撰稿
朱华统筹
管遮嵩
审稿
高学平美编
王露
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