导语：腕管综合征由正中神经在腕管内受压引起的疾病，患者主要表现为腕部前不出现疼痛以及手部出现麻木无力的状况，这种情况在中老年女性当中是比较多见的患者，大部分都有职业病史以及劳损病史，对于一些轻度，中度的患者，保守治疗就可以取得一个很理想的效果。在经过一些康复可以使患者得到明显的改善，而对于一些保守治疗效果不好的患者需要进行手术治疗。如果患者不严重，术后临床效果是不错的，如果病史较长，神经已经严重变性的话，手术过后只能恢复部分功能。
01什么是腕管综合征，关于腕管综合征的一些小知识，一起来看看
1、疾病定义
有些人不知道什么叫腕管综合症，日常生活中我们可以称之为鼠标手，这是由于正中神经腕管内遭到挤压，从而引起的一种周围神经卡压综合症，患者会引起局部的疼痛以及麻木无力的情况产生，这种情况经常发生于拇指，中指，在一些有劳动并损伤，和中老年女性当中是比较常见的，男性患者当中大部分的患者是由于长期腕部用力导致的，例如厨师，木工，程序员等等。
2、哪些人最容易得？
腕管综合症又被称之为鼠标手，它的发病率和职业是有着密切相关的，一些疾病高发职业主要是需要进行高强度和高频律腕部活动的工作领域，这其中包括力流水线工人，厨师，音乐家，机动车人员，以及挤奶工甚至是长期使用电脑的患者，因此这一类的患者日常生活中需要更加注意。
3、患病后该怎么办？
如果患者开始出现手、碗部疼痛以及麻木症状的时候，一定要注意休息，同时要改变生活的习惯，主要方向在于减少碗关节的活动，同时限制一些重体力的劳动，特别是对于一些长期需要用手的职业人员，一定要避免过度用手，同时还要避免劳损，适当的时候需要对手晚不进行放松，同时应该尽早的进行就医检查。
4、预后
对于一些早期患有腕管综合症的患者，及时的进行休息，同时进行保守治疗后是可以取得一个相当理想的效果的。对于一些保守治疗效果并不好的患者，一定要采用手术进行治疗，如果在手术过程中发现正中神经变性并不严重，并且术后的临床效果也不错的话，是可以很好治疗的，但是患者病程如果比较长，正中神经受到挤压后已经开始出现严重变性，术后可能开始恢复部分的功能。就如今来看，内镜下手术逐渐已经成为了一种趋势，它相对于传统的手术而言，创伤更小，恢复期更短。
02如何判断是否患有腕管综合征？出现这些情况要注意
1、酸胀，压痛
如果患者在使用鼠标时手腕并没有具体的感觉，在停止工作后几个小时之内就会出现反复麻醉，甚至是胀痛的症状时，就一定要警惕鼠标手了，这可能是腕管综合症的一种早期表现，这时候患者可以将右手张开，同时掌心向上，然后又左手去按压手腕处的两根肌腱，如果患者会出现麻木，疼痛，酸胀，感觉比较明显时，那可能会说明患者有患有弯管综合征的嫌疑。
2、感觉异常
如果你出现感觉异常的情况，这可能是疾病加重的因素，主要表现为大拇指，中指。以及食指出现疼痛，麻木，肿胀的情况，甚至可能会对冷热感出现缺失的异常，有时可能会在夜间睡觉时因为以上的三种疼痛而突然惊醒，一旦出现这一些类似的情况，基本上可以确诊为腕管综合征，这时候一定要及时警惕。
3、无力感
一旦出现无历史，这可能就是严重的时期，主要表现为中指，食指以及拇指出现无力的情况，当患者抓握物体时会出现困难，还会引起疼痛，一些严重的患者可放射到肩部和肘部，这种症状在夜间时或者是清晨时会加重，在进行活动之后或者是甩手后会得到减轻，一旦出现手掌鱼际肌群萎缩，甚至是瘫痪，这就是到了晚期必须要进行治疗了。
03引起原因有哪些，及时了解，及时避免
1、炎症性因素
腕管内机肌腱周滑膜增生纤维化，腱鞘炎以及滑囊炎等，均会导致炎性，此时腕管内组织就开始出问题，腕管内的压力开始升高，这时候会黏连至活动受到限制，出现风湿和类风湿相关的疾病，而糖尿病等也可能有一定的联系，这也是最常见的腕管综合症的原因。
2、慢性积累劳损
如果患者过度的使用手指或者是长时间采用鼠标进行打字，长时间的玩手机等等均可能会导致腕管内肌腱周围滑膜出现增生以及滑囊炎。腱鞘炎等等，这时就会导致腕管的压力增加，出现网管综合症。
3、机械性因素
如果腕管骨折或者是脱位，这时候导致腕管内组织水肿，在是长期过度的用力使用腕不时，以及睡眠姿势不当等等，均可能会是腕管内压力增加不到治患者出现肌鞘囊肿，痛风等一些疾病，从而引发正中神经受压，就很容易诱发疾病。
4、退行性因素
例如患者出现骨质增生以及完关节退行性变，这时就很容易导致腕管内骨性结构异常，从而卡压神经，玩管内软组织肿物如腱鞘囊肿等等，而女性的发病率要较男性高很多，不仅如此，腕管综合症还特别容易出现于一些孕期和哺乳期的妇女。
结语：日常生活中，饮食可以清淡一些，多吃一些蔬菜水果，平日可以适当的补充一些全谷物和含钙的食物，最好在睡眠前补充钙量和维生素，同时还要加强营养以及增强体质。于一些长期需要用手的职业人员，一定要避免了过度使用手，适当的可以进行手腕部的放松，再进行用电脑时，同时还要避免提重物以及避免手和腕部的过度活动，还要注意保暖，治疗过后还要定期的随诊，根据病情时调整保守治疗方案，必要时需要进行手术治疗。