昨天有位阿姨带她儿媳妇过来了，因为她儿媳妇产后半年了，老是足跟痛，有时痛的不能走路。也有买些中药泡脚，但是效果不是很理想，后来也是听别人说可以用穴位调理，就过来看看有什么方法调理一下。
咱先了解一下足跟痛都是怎么引起的？足跟痛，又称脚跟痛，是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾患。其表现症状为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。
足跟痛主要分为两种：一种是真性足跟痛，其足部有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，没有骨刺的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感，多出现在女性朋友产后；中医认为产后足跟痛多是由于产后宝妈的气血衰退，风湿寒邪乘势侵入造成的，也与既往扭伤后经络受阻、气血不能通畅有关。
其实，调理足跟痛如果只单纯用穴位调理的话，说简单也简单，只要按中医学上的经络理论理解也是可以调理好足跟痛的，比如，中医学认为足跟痛多是因慢性劳损导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发痛。既然是经络瘀滞，气血运行受阻，我们可以艾灸调理足跟痛的状况，艾灸穴位多以温补通络为主，如果找准穴位温和施灸，假以时日，便可以治愈足跟痛。
那么，今天呢！我就给大家分享一个调理足跟痛的特效穴——大钟穴！
属于足少阴肾经，是足少阴之络穴。所谓大钟，大，巨大也；钟，古指编钟，为一种乐器，其声浑厚洪亮。大钟穴意指肾经经水在此如瀑布从高处落下，声如洪钟，因此而得名“大钟”。
正坐或仰卧位，在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处；左右脚各有一穴。
具有益肾调经、利水消肿、清热、宁心安神的功效。凡是经络肢干气血运行受阻引起的腰痛，脊背酸痛，足跟肿痛，足冷等都可以按揉大钟穴来调节。
艾生元防疫纯艾条陈年艾段艾柱艾灸家用杀菌消*熏屋子清艾条纯艾条30支京东官方店旗舰店￥49.9购买已下架采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤3～5厘米左右处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度，以灸至皮肤产生红晕为止。每天早上一次，每次15～25分钟。
肾主骨，所以凡是骨痛都和肾经有关，如足跟痛等。大钟穴就是调理足跟痛的一个非常重要的络穴。经常按揉大钟穴，对调理足跟痛很有疗效。
我们都知道，络穴是治疗慢性病的，大钟穴属肾经络穴，如果我们肾气不足的时候按下去肯定会很痛。而补肾，平常就要多揉一揉大钟穴；只有把肾精补足了，才会有力气抗争风、寒、湿、邪。正气足则百病不侵！
作者心山育明德
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