身边很多人都跟我反应经常会出现膝盖疼，经常问我是怎么回事？医院就让做各种检查，要花很多钱。问我有没有一些方法可以自己评估一下。
首先我想说造成膝盖疼的原因很多。并且各个年龄段的人都会出现膝关节疼痛。像我们经常听说关节炎、软骨退变、半月板撕裂、韧带损伤、滑囊炎等等很多都会造成膝关节的疼痛。但是比较常见的也比较难区分的就是骨关节炎和半月板撕裂。这两种情况不论是解剖还是疼痛症状都会相似，因此很难区分。下面跟大家介绍一些小方法，帮助大家鉴别一下，也有助于大家更好地保护膝盖。
骨关节炎和半月板撕裂的常见症状包括：
膝盖关节周围疼痛，尤其是在散步，跑步或爬楼梯等活动后；
肿胀，是由于发炎而引起的，可能使膝盖的触痛；
膝盖活动卡顿，有时候会出现很难弯曲或完全伸展关节；
膝盖半月板撕裂和膝盖骨关节炎会影响膝盖中不同类型的软骨。
膝骨关节炎是指对关节软骨的损害。关节软骨是坚硬，光滑的材料，可以覆盖并保护大腿骨底部（股骨），胫骨顶部（胫骨）和膝盖骨（（骨）的背面。
半月板撕裂就是起缓冲作用的半月板撕裂了。半月板是指对一块橡胶状，柔软的软骨的损害，该软骨在大腿骨和膝盖的亮骨之间提供缓冲作用。
骨关节炎和半月板撕裂的疼痛特点有一些细微的区别
1、疼痛的时间。
关节炎和半月板撕裂之间的最大区别是疼痛是随着时间的流逝逐渐疼起来的还是在受伤后发生的。
如果膝盖疼痛是一段时间内逐渐加重，并且无法恢复的，则可能患有关节炎。
如果膝盖疼痛突然出现，则可能是半月板撕裂。运动员，尤其是踢足球或篮球的运动员，更容易遭受导致半月板撕裂的伤害。
2、疼痛感觉。
关节炎和半月板撕裂之间的另一个区别是疼痛感。
骨关节炎患者经常间歇性疼痛，钝痛或酸痛。软骨的破裂可能会导致骨骼在移动时相互摩擦，这会引起僵硬的感觉或发出嘎吱作响的声音。
半月板撕裂的人常常受伤后会立即出现剧烈疼痛。休息后疼痛可能消失，运动后疼痛有可能再次发作。
半月板撕裂可以尝试做一下Thessaly测试？
有时候我们可以通过Thessaly测试来检查半月板撕裂。
1.膝疼痛的腿单独站立，并使膝盖稍微弯曲（约20度），另外一条腿向后抬离开地面。
2.保持这个姿势，扭转身体，使臀部来回旋转3次。
如果您在测试过程中遇到卡顿等感觉，则可能是半月板撕裂了。但值得注意的事，做这个测试一定要扶着点别动东西保证自身平衡，以免造成意外。
膝盖疼痛时年龄也是一个鉴别的主要因素
在确定膝盖疼痛的原因时，年龄就不仅仅是一个数字了。因为关节炎是一种退行性疾病，这意味着它在老年人身上发生的概率更大。而半月板撕裂则更多地发生在相对年轻人的身上。
但是无论您认为自己患有膝关节炎还是半月板撕裂，医院做一个全面的诊断，如果有什么大问题也可以进行准确的治疗。早期治疗可以防止症状恶化，并且在某些情况下，可以帮助您避免以后的手术。