髋关节是人体最大的一个关节，下肢运动要靠它。但不少人都有这样的经历，髋关节突然或持续加剧性的疼痛，尤其是爱运动的人和中老年人。引起髋关节疼痛并最终导致关节炎的病因很多，这使得每个患者在症状发作的持续时间和严重程度上的临床表现多种多样。
日常生活中很多人有髋痛的困扰，髋部的疼痛有很多原因。
一、髋关节病变引起的疼痛，常见的有髋关节的滑膜炎、股骨头坏死、髋关节炎。髋臼股骨撞击综合征，这是髋关节疼痛的主要因素，是由于髋臼和股骨的发育从而引起撞击导致的疼痛。
二、臀区深部综合症，以坐骨结节为中心的疼痛，1.坐骨结节内侧：阴部神经卡压2.坐骨结节下方：腘绳肌止点损伤3.坐骨结节外下方：股骨坐骨撞击征4.坐骨切迹：梨状肌综合征
三、骶髂关节疾病，骶髂关节炎及强直性脊柱炎可以引起髋部疼痛。
四、大转子周围疼痛综合症，包括臀肌腱病、肌腱撕裂、转子滑囊炎、髂胫束综合征、骨髓水肿等。
当出现髋部疼痛的时候我们首先要休息，医院就诊，请医生帮助查体并进行相关的检查，一般会进行髋关节X线检查及髋关节的磁共振检查。
髋关节疼痛的治疗：
1.休息、热敷：一般出现疼痛之后我们要进行休息，可以进行髋关节的康复理疗，如热敷治疗；
2.药物治疗：如果疼痛不能通过休息和热敷治疗缓解，我们可以口服非甾体类的抗炎药，如依托考昔进行止痛治疗，局部使用氟比洛芬贴膏进行止痛治疗；
3.其他：疼痛缓解之后，日常生活中我们要避免做引起髋关节疼痛的运动，如极度屈曲髋关节的动作（瑜伽、深蹲）等。
髋关节周围疼痛的治疗：
1.休息、热敷：一般出现疼痛之后我们要进行休息，可以进行髋关节的康复理疗，如热敷治疗；
2.药物治疗：如果疼痛不能通过休息和热敷治疗缓解，我们可以口服非甾体类的抗炎药，如依托考昔进行止痛治疗，局部使用氟比洛芬贴膏进行止痛治疗；
3.如果疼痛缓解效果不明显，可以疼痛部位进行封闭治疗。
日常生活中我们应该如何预防髋关节疾病呢？
1.低强度运动如游泳、散步、慢跑等。也可以尝试太极拳或瑜伽。同时，避免久坐不动，工作一段时间后，要起立走走，活动髋关节。
2.减少髋关节负重平时要劳逸结合，注意休息，避免过长时间的行走或负重。同时最好少做爬山、下蹲等活动。