人们到底多热爱跑步？每天当你刷朋友圈时，看到一个又一个跑步爱好者晒出的“线路图”，这大概就是最有力的证明。
跑步普及率很高，因为随时随地可以进行，并且不需要器械的辅助。你可能不知道，这个看似简单的运动，很多人一直都做错了。
错误的跑步姿势，起不到强身健体的效果，还可能会给健康带来损伤。
《生命时报》（