李奶奶身体一直很硬朗，还经常跟朋友一起跳跳广场舞健身。大约两年前，李奶奶开始觉得左脚的脚后跟总是疼痛，尤其是早上，一落地就疼，走出二三十米后，疼痛会有所减轻，但是走多了以后，第二天疼痛反而会加重。医院诊治，后来医生建议李奶奶拍个X光片看一下。X光片清晰地显示出李奶奶的左足跟骨下方长出了一小段长形的“骨刺”。
足跟痛是中老年人常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来极大不便。足跟痛发病原因基本可以分为以下几种情况：
1、跟骨骨刺多见于老年患者，是人体骨骼老化后的一种表现。X片可显示，患者跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。骨刺本身并不会引起疼痛，但是这种尖锐的骨性突起会摩擦软组织，形成滑囊，一旦滑囊受凉、劳累，会造成无菌性炎症形成滑囊炎，引起疼痛。其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。
2、足底腱膜炎足底腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用。长时间的行走、过度的负重，都会引起腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症而出现疼痛症状，其部位常常集中于跟骨结节腱膜起点处。
3、跟腱腱围炎跟腱附着部位的腱周围组织因外伤或劳损发生炎症引起跟腱部肿胀、疼痛。患者跟腱粗大、有压痛。
谈起足跟痛的治疗，秦晓东表示最简单的处理方式就是使用一种“足跟骨刺”鞋垫，在网上很容易搜索到。鞋垫的价格一般从数十元到数百元不等。对鞋垫的要求一般为硅胶材质（确保软度）、中间为空（让骨刺部分不受压）即可。90%的病人通过使用这类鞋垫就可以解决行走疼痛的问题了，也有极少部分特别严重的患者可以通过外科手术切除部分跟骨骨刺。
骨科-
（图文部分来自网络，所有权归原作者）
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